jak napisał

No tak, dlatego wyżej jest napisane kolego "ale chyb zrobię jak kolega napisał, poczekam trochę, przyzwyczaję organizm i wtedy sie cos pomyśli ;) "

tak jak Ci marcin napisał, nogi, brzuch plecy, wszystko sie liczy. w kazdym razie zadne wielkie ciezary, małe, ale szybkie powtorzenia.

wielki dzieki. Jak uważasz czy to co mi napisał renzi jest możliwe?? Gdy teraz wyciskam ok 85kg a za rok mogę wycisnąć 130kg?? kileer

oczywiście jak wyżej napisał Byk generalnie w okresie przerwy od kreatyny, zaleca się kierunkowanie cyklu suplementacyjnego na intensyfikację przemian anabolicznych i minimalizowanie procesów katabolicznych. W tym celu najkorzystniej dawkowac HMB, L-GLUTAMINE, BCAA a takze preparaty aktywizujace ukłąd hormonalny (ACETOSTERON, ZMA, ALC) W przerwie [...]

Możesz dać na początek.Ale jak wyżej kolega napisał dieta to podstawa bez niej nie zrobisz masy więc rozpisz nam ją

CO psychika nie jest ok, ja sypiam 6 godzin i co też z moją psychiką coś nie tak, nie mogę spać dłuzej bo praca itp nie pozwala i tyle, na siłę nikt 8 godzin nie będzie spał no chyba ze uczeń co ma teraz wakacje to i 10 moze spać. Zacznij od żeń szenia i gaby jak wincol napisał.

[...] do pokonania przez innego zawodnika ktos kto cwiczy bjj. Boruta napisal, ze dzieki bjj Royce pokonal ciezszego zawodnika. Poczytalem w necie o tej technice i co znalazlem ? 27 sierpnia 2001r PRIDE 10 Kazushi Sakuraba (shootfighting) pokonał Renzo Gracie (bjj) 9:45 2R dźwignia na rękę. Wiec jak widac, wszystko zalezy od czlowieka :-))

zgadzam sie ! tak jak Mariusz napisał

Interesuje się Pctami i mogę stwierdzić iż za tego PCta Można wyciągnać spokojnie 1600-DO 2000Zl tak jak wyżej napisał Koxpower tak za 1600 masz na bank chyba ze chcesz szukać długo i wziąć z 2000 ale cena 1,6 Tysia najlepsza Pozdrawiam

[...] się zagęszcza. Co prawda taki kleik ryżowy 22 zł/1kg to trochę sporo, ale bez problemu to idzie. A Olszewski robił to z mąką ryżową właśnie (dodawał co prawda płatków owsianych jeszcze) - właśnie widzę ten filmik - pewne info. Najwyżej przeniosę się na mąkę ryżową, tylko bez gotowania musiałbym pewnie robić jak Olszewski, podgrzewać i mieszać.

[...] Olszewski robił to z mąką ryżową właśnie (dodawał co prawda płatków owsianych jeszcze) - właśnie widzę ten filmik - pewne info. Najwyżej przeniosę się na mąkę ryżową, tylko bez gotowania musiałbym pewnie robić jak Olszewski, podgrzewać i mieszać. Taki kleik dla dzieci zrobi się nawet w zimnej wodzie. Kleik z mąki ryzowej trzeba dobrze ugotować.

a i jeszcze odnosnie tego co napisal pakman191 nie wiem czy nie umiesz czytac czy jak ale ja nie biore lakow tylko ph a ph to nie lek

Nie powiedzialem ze uwazalm Cie za seznonowcac.Nwaet mi to przez mysl nie przeszlo w sumie.Rob jak uwazasz...wiekszosc ludzi na tym forum, kiedy spytasz ich czy brac hmb napisza Ci ze szkoda na nie kasy.Z reszta kolega wyzeje napisal,ze trzeba go jesc b.duzo zeby cos tam zauwazyc.W sumie...czemu nie.Zrob sobie cyklik na kreatynie suplementujac sie [...]

Tylko, że on napisał, że po provicie nie miał takich efektów jak po gainerze to po pierwsze a po drugie to moim zdaniem odżywki te są uzupelnieniem diety, ponieważ nie jesteś w stanie dostarczyć wszystkiego z najlepiej złożonej diety...

Taj jak banan napisał strzałki są i były od dawna a otwieranie w nowej karcie to już kwestia twych ustawień .

Dokładnie tak jak kod pocztowy napisał :-) 3 dni po ostatnim strzale propa wchodzisz z clomem. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-08 00:04:16

Szczerze mowiac sadze ze X ray dobrze pisze, tylko teraz do autora postu, czy ty serio cos myslisz o tej Nowej federacji czy to tylko gdybanie??? Ja osobiscie z checia bym poogladal tych naturalnych zeby tak jak ktos juz napisal znac granice ludzkich mozliwosci. Pozdrawiam

Jezli 3 op. po 30 tabsow czyli ten Sylimarol to ten mocniejszy wiec stosunek 1:1, ja jem tak jak mi Tomaszeq napisal najpierw 1 sulimarol a po ok 5 min metka

uki2020 ale sam napisałeś, że masz problem, związany z pracą, z trzymaniem diety. Aero też nie są same w sobie sposobem na zrzucenie tłuszczu. Zrób jak Lasix napisał, a będą efekty.

kanarek napisal "Sadze ze okolo gora 12-13%".. no a ja to skomentowalam........... szukam teraz na dysku tego smiesznego porgramu do liczenia tego... Jak ktos chec to sznalazlam program liczacy "idealne" wymiary- tylko meila podajcie to wam wysle....... -=Pij mleko! Będziesz wielki =-